偷点外卖就不要写真实姓名了！爸爸偶遇儿子偷点外卖反手送给小哥(图)

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此前营养专家曾指出，经常依赖外卖会导致身体缺乏各种营养元素，如维生素、矿物质等。缺乏这些营养元素会导致身体出现各种问题，比如口腔溃疡等。

另外，经常食用外卖也容易成为引发高血压、高血脂、高血糖等疾病的因素之一。

因为许多外卖食品在制作过程中会添加大量的盐和其他调味料，以提升口感。长期食用这些食物容易导致肥胖和血液浓稠，从而诱发三高疾病。

因此，外卖不宜经常吃，还是要均衡饮食。