【专家:上班前3天不宜安排高强度工作】2月18日消息，随着春节假期的结束,很多人即将正式开工。在这个时期,“节后综合征”频频出现,许多人会感到疲倦、头痛、注意力不集中等症状。面对即将到来的工作,我们该如何调整状态,重拾工作节奏?
今天是春节假期后的第一个工作日。由于调休安排，今天是星期日，接下来的一周将连着上6天班。
专家:上班前3天不宜安排高强度工作
对此，专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱，同时，也能避免复工出现失误。
专家建议,上班前3天不宜安排高强度工作,可通过调整作息、饮食等方法缓解“节后综合征”。（来源: 环球Tech ）
![[快讯]选手疑比赛中失禁 夺冠后称赢就是赢 毅力与争议并存](http://cn.gzbj58.com/file/upload/202609/13/231402891.jpg)
![[快讯]学者：AI时代人类需守住三种能力 保持批判性思维与个性](http://cn.gzbj58.com/file/upload/202609/12/233710851.jpg)
![[快讯]万斯发飙回击抗议者：爱墨西哥就滚 抗议移民政策](http://cn.gzbj58.com/file/upload/202609/11/235652581.jpg)
![[快讯]产妇生完女婴发现腹中还有一娃 罕见双胎平安降生](http://cn.gzbj58.com/file/upload/202609/08/232310101.jpg)