不少中老年人平时很注重养生，体检时却被告知血糖超标或者患上糖尿病。其实，慢性病都不是突然发生的。当血糖偏高时，或多或少都会通过身体发出预警。
俗话说：“人老腿先老。”人体在老化的过程中，腿部最先出现变化。可以说，腿脚部位就是人体的“血糖仪”。
当血糖超标时，腿脚可能会释放出如下信号：
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壹
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伤口不易愈合
伤口愈合需要伤口附近的细胞不断分裂生长出新的细胞，同时也要求血液中的免疫细胞发挥功效，防止病毒和细菌的入侵。
而高血糖会破坏机体原本“舒适”的大环境，甚至引发血管病变和代谢异常，使伤口得不到充足的营养和自我修复能力，因而变得难以愈合。
另外，老年糖尿病患者的免疫力本来就差，处理不当可能引发足部细菌反复感染，最终导致伤口长期无法愈合。
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贰
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出现“糖斑”
“糖斑”也叫“胫前色素斑”，多见于男性糖尿病患者，主要表现为小腿前侧的一些不规则的褐色斑，不痛不痒。
主要是由于持续高血糖导致血管内皮细胞功能紊乱，以及毛细血管高压和蛋白质代谢不畅等，使得皮肤血流量不足、营养不良，一旦有外伤刺激双下肢胫前，就会出现皮肤红斑、水疱、糜烂等症状。
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叁
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