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南方人最近不要天天洗澡 医生说了什么内容?

   2024-12-20 07:20:27 2
核心提示:近日,一气象科普博主发文,呼吁南方人最近不要天天洗澡。文中提到,所有南方人,最近不要天天洗澡!最近一段时间,干冷空气连续南下,东北季风深入南沙群岛,南方中东部几乎都没有降水,空气非常干燥。

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【南方人最近不要天天洗澡 】近日,一气象科普博主发文,呼吁南方人最近不要天天洗澡。
文中提到,所有南方人,最近不要天天洗澡!最近一段时间,干冷空气连续南下,东北季风深入南沙群岛,南方中东部几乎都没有降水,空气非常干燥。12月17日下午,福州南昌南宁等相对湿度降到40%左右;广州武汉杭州长沙等降到30%左右;南京上海甚至只有20%左右,堪称沙漠湿度。
如此干燥之下,天天洗澡恐怕不是很好的选择,因为在干燥状态下过于频繁的洗澡会加速破坏皮肤油脂层,轻则让皮肤干燥紧绷不适,重则会导致皮肤皱裂发痒甚至更多症状。如果确实很喜欢洗澡,也应该控制好时间。未来一段时间,南方极度干燥天气,请大家务必做好防湿,不要过于频繁洗澡。
南方人最近不要天天洗澡
南方人最近不要天天洗澡 

气象博主发文。图/社交平台截图
截至12月19日,该帖评论数已超一千条。
有广东网友表示“你不知道吧,洗澡是一种取暖方式”“这么干燥不能每天都洗,大干皮真的会皮肤破裂流血,问就是我流过”。江苏网友称“怪不得我最近腿好容易痒”“我正在抓我的腿,真的痒死了”。
也有网友表示“你们不涂身体乳吗?”“每隔一天用一次沐浴露就不会太干”“南方人不能不洗澡!”
九派新闻查询,12月19日15时许,武汉相对湿度为41%,长沙相对湿度为35%,杭州厦门相对湿度为45%。而北方城市,石家庄、郑州、太原、济南等地相对湿度在30%~40%。
冬季怎样的洗澡频率更为适宜?洗澡有哪些注意事项和有效的保湿方法?
针对这些问题,九派新闻咨询了湖北省免疫学会皮肤免疫专委会常委、武汉市医师协会皮肤科医师分会委员、武汉市皮肤病防治院副主任医师张成国。
张成国介绍,随着天气变冷,皮肤科门诊瘙痒患者渐渐增加。发病人群从老年人扩展到年轻人,共同感受就是洗完澡或受热后开始全身搔抓。这可能是“乏脂性湿疹”在作怪。
张成国表示,冬季天气寒冷,洗澡频率确实应适当减少,防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。一般情况下,洗澡频率调整为2~3天一次比较适宜。因为冬季天气干燥,老年人皮脂腺功能减退,分泌油脂减少,洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂,导致皮肤出现乏脂性湿疹。
冬季洗澡有以下注意事项。首先是洗澡水温,水温不宜过热,适宜的水温略高于皮肤温度,一般控制在38~40℃。过高的水温洗澡刚开始会自觉舒服、止痒,后期皮肤表面油脂减少,皮肤干燥瘙痒,抓痕就尾随而至。
其次,要使用适当的洗浴产品。选择温和中性的洗浴产品,避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的沐浴露,这些产品可能会损伤皮肤屏障。
此外,洗澡时间不宜过长,通常控制在5到10分钟。过长的洗澡时间会导致皮肤吸收水分过多,也会破坏皮肤屏障,导致皮肤脱水,增加皮肤干燥性。老年人还有基础疾病,在封闭空间洗澡间过长,易引起机体缺氧、导致心脑血管事件。
洗澡过程中,过度搓澡也会损害皮肤屏障,皮肤出现细小裂纹,脱屑。洗澡后还应做好皮肤保湿工作,涂抹润肤露、含有尿素、甘油成分的护肤品,帮助皮肤锁住水分,保持湿润。
转自:九派新闻
来源:潇湘晨报

 
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