[流言板]3月仍是诺如病毒流行季节 预防关键在于个人卫生

在国家卫生健康委举办的新闻发布会上，中国疾控中心研究员常昭瑞表示，3月份仍然是诺如病毒流行的季节。她指出，感染诺如病毒后使用抗生素治疗无效，痊愈后也可能再次感染。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生以及饮食和饮水卫生。

诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，包括食用被病毒污染的食物和水、直接接触患者的吐泻物或间接接触被污染的环境和物体表面，甚至摄入含有诺如病毒的气溶胶。诺如病毒胃肠炎是病毒感染，抗生素对细菌感染有效，但对病毒感染无效。因此，感染诺如病毒不能用抗生素治疗。该病通常是自限性的，一般2-3天后可自行康复，大多数病例为轻症，仅需对症治疗。少数出现脱水症状的患者需要补液治疗，必要时应前往医疗机构就诊。如果感染了诺如病毒，建议尽量居家休息，减少与他人的密切接触。

由于诺如病毒具有高度变异性，存在多种基因型和变异株，人体感染某一型别的诺如病毒之后，对其他型别的诺如病毒感染保护作用有限。而且，感染诺如病毒后产生的免疫保护作用持续时间较短，并会随着时间推移逐渐减弱，之后还可能再次感染。

为了预防诺如病毒感染，勤洗手非常重要，在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，应做好手部清洁，建议使用肥皂或洗手液，用流水洗20秒以上。同时要注意饮食安全，避免喝生水，选择开水或瓶装水，食用蔬菜和水果前要彻底洗净。烹饪食品时要做到生熟分开，确保食物煮熟煮透，尤其是贝类产品。外出就餐时，应选择卫生条件良好的餐厅。

日常生活中，还要做好居室清洁和通风，确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。如果家庭成员出现了胃肠炎症状，应对呕吐物和排泄物进行规范处理，对污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂彻底消毒。对门把手、马桶按钮及卫生间等易被病毒污染的区域和部位定时进行消毒。