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[快讯]基孔肯雅热患者康复要注意什么 全面预防再感染

   2025-07-29 23:07:41 互联网56
核心提示:基孔肯雅热康复后,可通过多种方式预防再次感染。主要措施包括避免蚊虫叮咬、注意个人卫生、增强免疫力、保持环境清洁以及避免前往高风险地区。避免蚊虫叮咬是预防的关键

基孔肯雅热康复后,可通过多种方式预防再次感染。主要措施包括避免蚊虫叮咬、注意个人卫生、增强免疫力、保持环境清洁以及避免前往高风险地区。

避免蚊虫叮咬是预防的关键。使用蚊帐并确保其无破损,睡前检查以防蚊虫进入;外出时穿长袖长裤,选择浅色且质地紧密的衣物减少皮肤暴露;在裸露部位涂抹驱蚊剂,并根据产品说明适时补涂。

良好的个人卫生习惯也很重要。勤洗手,用肥皂和流动水清洗至少20秒,尤其是在接触公共物品后或饭前便后。保持皮肤清洁,定期洗澡并更换干净衣物,防止污垢吸引蚊虫。

增强免疫力有助于抵御疾病。合理饮食,保证营养均衡,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类和蔬果;适量运动,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动;规律作息,保证充足睡眠,让身体得到充分休息和恢复。

保持居住环境清洁可以减少蚊虫滋生。定期打扫室内外,清除积水,如花盆托盘和水桶,降低室内湿度,营造不利于蚊虫生存的环境。

了解当地基孔肯雅热疫情情况,若非必要尽量避免前往高风险地区。若必须前往,提前做好防蚊准备。

通过这些措施,可以有效降低再次感染的风险。若出现不适症状,应及时就医并告知医生病史。

 
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