说说:儿童每日吃鸡蛋有什么好处？

小孩天天吃鸡蛋是好的，能为身体补充营养，对健康有益处，但要适量，过量食用会增加胃肠消化负担。

鸡蛋属于高蛋白食物，每天适当吃鸡蛋可以为孩子生长提供充足的蛋白质；除了蛋白质之外，还含有脂肪、钙、铁、钠、卵磷脂，能为孩子生长发育提供多种营养。

只要孩子对鸡蛋不过敏，天天吃鸡蛋是有好处的，食用量要控制在1~2个左右，数量不能过多，以免影响胃肠的消化和吸收。

孩子的饮食要营养均衡，多种多样，不能挑食偏食，以免导致微量元素缺乏，影响孩子的生长发育。平时注意护理及饮食搭配。