骨头汤能补钙？医生解答骨头汤是否有作用(网摘)

骨汤是一种传统的食品，被认为具有多种保健功效，例如促进骨骼健康、增强免疫系统、改善消化等等。然而，这些说法并没有得到充分的科学证明，因此不能完全确定骨汤是否真的有用。

骨汤的营养价值取决于骨头的来源和煮制方法。骨头中含有胶原蛋白、矿物质（如钙、磷）以及其他营养素，这些成分在煮制过程中会逐渐溶解到汤里。因此，如果骨头来自健康的动物，并且经过适当的烹饪，那么骨汤可能会提供一些营养物质。

此外，骨汤也被认为有助于舒缓消化系统，因为它富含天然的酶和营养物质，这些物质可以帮助消化食物并缓解胃肠道不适。

骨汤可能有一些保健作用，但这些作用并没有得到充分证明。如果您有特定的健康问题或需要特殊的营养补充，请咨询医生或营养师的建议。此外，骨汤应该作为均衡饮食的一部分，而不是单独作为一种营养来源。