老人扎堆鳄鱼爬 医生:坏处多【曝光】

近日，多地老人扎堆鳄鱼爬硬核锻炼，骨科医生紧急提醒：坏处多于好处，或致软骨肌腱损伤，建议结合其他运动一起做。

近日，江苏苏州一公园惊现“爬行锻炼大军”，动作难度不低，且整齐划一。

4月4日，成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织损伤，“鳄鱼爬”对肌肉力量、耐力、关节稳定性等方面练习较少，建议结合其他运动一起做。另外，整齐划一的动作并不适合不同的人。医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。