探究身高与寿命的关系一直是人们津津乐道的话题。最新研究揭示了男女“长寿身高”的具体数值，为这一讨论增添了科学依据。研究发表在《欧洲公共卫生杂志》上，通过对超过285万名参与者的数据分析，发现身高与全因死亡率呈现U型关联，意味着身高过高或过低都可能增加死亡风险。
研究结果显示，男性的“最佳”身高为174厘米，此身高下的全因死亡风险相对降低了47%；而女性的“长寿身高”则是158厘米，此身高对应的全因死亡风险降低了33%。研究者指出，身高影响寿命可能与生理结构、代谢率及基因、环境因素有关。例如，较高的身高要求心脏更努力工作，可能导致心脏负担加重；同时，较高的代谢率可能促进细胞异常，增加疾病风险。然而，值得注意的是，身高只是影响寿命的众多因素之一，健康生活方式更为关键。
遗传学上，孩子的身高约有70%受父母遗传影响，通过一个公式可以粗略估算孩子的遗传身高范围：男孩成年身高约为（父亲身高+母亲身高+13厘米）÷2，女孩则为（父亲身高+母亲身高-13厘米）÷2，实际身高通常在这个基础上波动±5厘米。对于身高发育低于正常范围的孩子，应及时就医排查潜在的健康问题。
谈及长寿，维持体重、血小板数量和记忆力等指标的稳定同样重要。体重的非正常下降可能是多种疾病的信号；血小板减少可能影响凝血功能，需警惕出血风险；记忆力的急剧下降则可能是大脑健康的预警。因此，关注并维护好这些健康指标，对于促进长寿同样不可或缺。
